Διαλογισμός
Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική που αποσκοπεί στη βαθιά επίγνωση του εαυτού μας
7+1 tips για να αναπτύξω ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ – MINDFULNESS
MINDFULNESS (ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ) σημαίνει εστιάζω τη προσοχή μου στο παρόν. Σημαίνει, βιώνω τη παρούσα στιγ
