Yoga Nidra
ΤΕΧΝΙΚΗ ΒΑΘΙΑΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ
Η γιόγκα Nidra είναι ένας καθοδηγούμενος διαλογισμός που οδηγεί τον ασκούμενο σε μια βαθιά κατάσταση χαλάρωσης, όπου το σώμα ξεκουράζεται, ενώ το μυαλό παραμένει συνειδητό. Φέρνει συνειδητή επίγνωση σε κάθε σημείο του σώματός μας και περιλαμβάνει πτυχές καθοδηγούμενου οραματισμού. Μια πλήρης συνεδρία Yoga Nidra εξισορροπεί το νευρικό σύστημα κι ενεργοποιεί το σώμα και το μυαλό.
Ονομάζεται επίσης, τεχνική βαθιάς χαλάρωσης ή ύπνος με επίγνωση.
Η συνεδρία διαρκεί 30-40 λεπτά και μπορεί να γίνει δια ζώσης και διαδικτυακά.
Κλείστε Ραντεβού
Κάντε κλικ δεξιά, για να μας δώσετε τα στοιχεία σας και να επικοινωνήσουμε μαζί σας για το ραντεβού σας.
Ο ΧΩΡΟΣ ΜΑΣ
ΣΤΡΑΤ. ΓΑΡΓΑΛΙΔΗ 40 - ΚΑΛΑΜΑΤΑ
Telephone
